[...] pierwsze pytanie to o laczeniu mozna a nawet trzebe jesli myslisz o karierze fightera na drugie o efektach, tu juz sa dwie tezy, tych co boksuja i tajow, zalezy to od tego czy lubisz "uzywac(chodzi mi tu o kopniecia bo w boksie duzo uzywa sie nog, ale sie nie kopie)" nog czy nie, czy jestes rozciagniety czy tez nie... namiary na taja [...]
[...] tak jak wspomniał Belfort, ci kolesie są ze sobą od dawna, są zgrani i bardzo się lubią. Belfort by tam nie pasował. Ale dobrze, że trenuje. Ja go chętnie bym jeszcze zobaczył w PRIDE. Tylko, że moim zdaniem ludzie powinni zapomnieć o jego przeszłości - zarówno o chwilach chwały, jak i o dotkliwych porażkach - dać mu czystą kartę. Według mnie [...]
[...] jak asekurowac wiec moglem jechac na chama bardziej. niestety przy 140kg juz stanol za mna koles ktory na widok 140kg (jak by to bylo duzo na przysiad )zrobil wielkie oczy i wiedzialem ze wrazie czego zawiele nie pomoze, wiec jak czulem ze moge miec problem z nastepnym to juz nie probowalem. potem na dobicie wyprosty. dzien dobry na [...]
[...] bo nie moge tak dlugo nie chodzic na silke a mialem dzisiaj mimo wszystko malo czasu. w 30min zrobilem lacznie jak widac 22serie. wiec mozna przyznac ze bez *******enia byl trening. tak czy siak zdaze ze wszystkymi partiami w tym tyg. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-04-07 23:41:34 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-04-07 23:41:50
wszystko zalezy przede wszystkim od tego jak wyglada Twoja dieta obecnie i jakich skladnikow jej barkuje aby mozna bylo je dorzucic w formie odzywki czy suplementacji nie wiem dlaczego wiazesz wsparcie suplementacyjne na redukcji z jakas kontuzja czy czyms co moze zaszkodzic Twojemu organizmowi? suplementy maja wlasnie zapobiegac tego typu [...]
Samowar to był cytat z recepty. A tam zalecane dawki to 5mg dziennie więc faktycznie nie trzeba sie odblokowywać bo po czym ?? DzEjO6 jesteś d****em, przestań A co do autora postu to nie wiem czy wogóle był sens brania tej metki, takie efekty, jakie osiągnąłeś po tylu miesiącach, można spokojnie bez metki osiągnąć, tylko wątroba po dupsku [...]
[...] faty i inne pomysly). W ten sposób rozwalilem sobie poprzednia redukcje. Za tydzien znow wpadniesz na jakis nowy pomysl bo waga nie pojdzie i stwierdzisz ze robisz czita i zaczynasz ponownie od zera, Błedne koło. Przemysl dam sobie rękę uciąć że jeden cheat czy cheat od czasu do czasu nie jest,nie był problemem no chyba że co drugi dzień albo w [...]
mierzysz fałdy z tych kilku miejsc gdzie się mierzy 2-3razy i wyciągasz średnia dla każdego pomiaru i widzisz gdzie leci a gdzie masz problem wielu w ta teorie nie wierzy ale jesli z jakiegoś miejsca schodzi opornie możesz mieć problem z hormonem/hormonami ...i na nieszczęście niedowiarkom to sie sprawdza,a każdy hormon można podregulować [...]
akurat pepek i biodra to kortyzol insulina test/estro odpowiada za inne partie stres i węgle - tu bym szukał przyczyny na początek stres - eliminacja albo witamina c,czy jakieś adaptogeny od witaminy C możesz zacząć węgle - ile masz i jak je rozkładasz w ciągu dnia? zawsze mozna coś poprawić,nie koniecznie ucinać 50% ale przenieść na inną [...]
jestem ciekaw jeszcze jednego suplementu jesli to tak mozna nazwac. ANIMAL TEST... moglbym wydac na to kase ale nie wiem czy zadziała juz nie chodzi o to ze sie nie opłaca.... albo APLODAN z MUSCULETECH no ciekawe
i dobrze. ja pamiętam kiedyś sie zagadało, to znajome co one wetdy po 15 czy 16 miały i wygladały młodo weszły ze mną. ale teraz patrząc na to, jak jest od 18, to powinna być gwarancja że te w środku są pełnoletnie. chociaż wiadomo, mozna się bawić tylko z osobami, z którymi się przyszło.
[...] wyrwanymi z kontekstu, tak jak ta o glikogenie z praktycznego punktu widzenia ilość węglowodanów z jednego przeciętnego owocu jest niewielka i nie ma większego znaczenia czy się zje go przed, czy po posiłku w odniesieniu do magazynowania glikogenu w wątrobie praktycznym powodem zalecania jedzenia owoców po posiłku jest to, iż zmniejsza to [...]
chciałem pokazać, że muay thai zawiera sam w sobie też elementy sztuki, której u nas jest poprostu ZNACZNIE więcej niż np. w muayu, czy karate. ciężko rozmawiać na ten temat z ludźmi, którzy (na mój gust) z założenia negują taką formę spędzania wolnego czasu tym samym (może trochę podświadomie) nobilitując to, co sami robią. mało tego, capoeira [...]
Tu mi się nazywa takie pytanie, czy rozpatrywanie stylu pod kątem skuteczności można podzielić na: 1) skuteczność na ulicy, gdzie relatywnie rzadko trafia się na wyszkolonych ludzi 2) skuteczność w pojedynku 1-1 na określonych zasadach (które - trzeba pamiętać - mogą faworyzować też jeden ze styli). Jeśli można dokonać takiego podziału, to przy [...]
jestesmy w tym samym wieku albo bardzo blisko. mi po glowie chodzi inne pytanie - czy robienie cyklu, potem ladowanie sermow i czekanie chwile az nam wroci produkcja po czym znowu bicie jest lepsze niz bycie caly czas on. dzidzius na horyzoncie, to najpierw zrobie badanie nasienia i zaleznie od tego bede dzialal. kolesie po dlugim on wiewaja [...]
Witam wszystkich jestem nowy na forum. Z ciekawością pozwoliłem sobie przeczytać cały temat od "deski do deski". Muszę przyznać że niektórzy z was zawarli bardzo ciekawe wypowiedzi, jednak zdążyło się również wiele słów które mnie rozczarowały. Nie wspomnę już o tym co wypisywał CapoF. Bez urazy dla kolegi, ale z takim podejściem do [...]
odnosnie filmu z otwarcia federacji - a bylem tam i widzialem to na wlasne oczy, nawet mnie gdzies tam widac w pierwszym rzędzie - jest on MOCNO wyciągnięty z kontekstu, bo nie jest to ustawiona walka a'la pojedynek na ringu (jak pewnie to postrzegacie niektórzy z Was). Zaszłości między Mestre Nem i A. Fabą to ich prywatna sprawa, z tego co się [...]
[...] może, nie znam się niestety w ogóle na grapplingu... W każdym razie moim zdaniem powiedzmy pas mistrza świata to bardziej obiektywna forma niż powiedzmy czarny pas. Chociaż oczywiście w sztukach walk, z założenia skupiających się na rozwoju duchowym itp jest to dobra forma, gdyż praktycznie każdy ćwiczy to dla siebie. Dobrze wykonana [...]
[...] pokładanych w nich oczekiwań (chyba, że na pijaczku-ale na pijaczka nie trzeba nie wiadomo jakich umiejętności ) Tylko, że nie zdaje sobie sprawy, że gdy przyjdzie mu walczyć to najprawdopodobniej nie będzie wiedział jak je zastosować. I to jest właśnie problem dużej części "combatowców" i "tradycyjnych". edit: Co do [...]
[...] ale obecnie ćwiczę tylko pod walki na ringu a co do treningu pod SF a) nie ma z tego większego pożytku, bo jak ktoś będzie chciał kogoś dojechać to to zrobi bez względu czy ta osoba będzie kraverem, karateką, czy kimkolwiek innym. b) normalny trening w 100% pod ulicę nie istnieje, ze względu na zbyt dużą ilość rozmaitych możliwości jakie [...]
Muay Thai - Wroclaw
